コロナ以降、我が国においてもテレワークが普及しましたが、その結果、体重増加・生活習慣病や、腰痛などの運動器系疾患、メンタル不調などの健康リスクが高まっています。企業としてはその効果的な対策が求められるところですが、公益財団法人明治安田厚生事業団では、厚生労働省の研究費で行われた研究の成果をもとに作成した「企業担当者のための健康に配慮したテレワーク実践ガイド　アクティブ・テレワークのすすめ」を公開しました。

　本ガイドでは、以下の５つの対策を推奨しています。

1. 自宅環境を整える
2. 身体活動を高める
3. 腰痛対策をする
4. 食事と嗜好品に気をつける
5. コミュニケーションを促進する

　安定したテレワークの実施のためにもチェックしておきたい内容です。

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参考リンク
公益財団法人明治安田厚生事業団「企業担当者のための健康に配慮したテレワーク実践ガイド　アクティブ・テレワークのすすめ」
https://www.my-zaidan.or.jp/tai-ken/information/telework/

(大津章敬)