タイトル：こころの健康気づきのヒント集
発行者：厚生労働省
発行時期：2013年11月
ページ数：16ページ
概要：セルフケアのための読本。ストレスの程度をチェックできる簡易調査票も掲載されている。
Downloadはこちらから(13.7MB）
https://roumu.com/pdf/t-0064.pdf

参考リンク
厚生労働省「こころの健康気づきのヒント集」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000186120.html

(宮武貴美)
http://blog.livedoor.jp/miyataketakami/

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