タイトル：こころの健康気づきのヒント集
発行者：厚生労働省
発行時期：2019年6月
ページ数：16ページ
概要：セルフケアのための読本。ストレスの程度をチェックできる簡易調査票も掲載されている。
Downloadはこちらから(4.4MB）
https://roumu.com/pdf/2021082346.pdf

参考リンク
厚生労働省「こころの健康気づきのヒント集」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000055195_00004.html

(松岡由依)

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